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特種軍旅
特種軍旅
作者:死亡之翼
閱讀所需:11天零2小時
近期更新:2018-01-16 10:12:08
作品主角:黎傑,王麗,張娟,劉勝,陳鋒
小說頻道:女頻
章節數量:共147章
這是一部講述特種兵種軍旅生活的書
中國特種部隊訓練(參考):
1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2:8:00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。
3:10:00上健身房:15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下。
4:13:30抗暴曬形體訓練:平舉著ak47,槍口用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個小時。
5:16:00訓練射靶1個小時,之後練倒功、散打、硬氣功等。
6:飯後半個小時,繼續負重20公斤跑5000米。
7:3天一次游泳訓練:穿著厚厚的軍裝,和解放鞋一口氣游完5000米。
8:5天一次中國式鐵人三項:負重跑步2000米,游泳2000米,騎腳踏車2000米。
9:7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。
10:15天一次跳傘訓練:從8000米高空一躍而下。
12:30天一次野外生存訓練,帶上3天的食物在野外生存7天,行軍一千餘公里,還要背上***彈藥和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。
13:平時訓練增加全能訓練方案。如:從***到筒式火箭炮,從摩托車到坦克車,陸軍中的大部份裝備都得一一掌握。

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